✅غسيل اليدين لمدة عشرون ثانية بعد ملامسة الاسطح وقبل الاكل وبعد السعال او العطس ✅ او استخدام الكحول ودعك اليدين ✅ الله يكرمكم بلاش عادة لمس الوجه والعينين والانف والفم طالما اليدين غير مغسولتين ✅ تغطية الانف والفم عند الكحة او العطس بمناديل ورقية او بمرفقك ✅ تجنب الاحضان والقبلات وتلك العادات الغير سليمة والسيئة ✅ تجنب الاماكن المزدحمة ونحافظ علي مسافة متر ونصف مترين خاصة عند وجود شخص مصاب بعدوي تنفسية ✅التغذية الجيدة بالفواكه والخضروات وشرب السوائل الدافئة ✅ شدة العدوي وتأثيرها تختلف من شخص لأخر حسب مناعة كل جسم وبمجرد ظهور اي اعراض استشير طبيبك فورا لأن المرض في اوله سهل السيطرة عليه ولكن المكابرة والاهمال = تدمير صحتك وحياتك ✅ الراحة التامة بالفراش من ثلاث الي اربع أيام لو مريض تنقذ حياتك وحياة الآخرين منقول 🌹دكتور حازم الجوهري 🌹 استشاري طب الاطفال وحديثي الولادة